Das kleine Anti-Stress-Buch : Die besten Tipps und Mental-Übungen gegen Stress (3812508060)



Soforthilfe: Raus aus dem Stress!

Der ganz normale Alltag mit seinen zahllosen Anforderungen, ein Streit, eine unangenehme Nachricht, ein bevorstehender wichtiger Termin ... Warum auch immer Sie in Stress geraten sind, im 1. Moment geht es darum, dass Sie die Stressgefühle möglichst schnell wieder loswerden. - Mit den sofort umsetzbaren Tipps, Atem - oder Mentalübungen kann Ihnen das in wenigen Minuten gelingen!

Erkennen Sie Ihre Stressmacher
Im 2. Schritt gilt es, die Stressursachen zu erkennen. Gibt es einen Auslöser, hinter dem sich ein schwerwiegender Grund verbirgt? Oder gibt es viele Stressmacher, die das Fass nun zum Überlaufen gebracht haben? - Kommen Sie den Ursachen auf die Spur: mit Mental-Übungen, Anti-Stress-Tipps- und -Strategien!

So besiegen Sie den Stress!

Stressbewältigung darf Ihnen keinen Stress machen und keine wertvolle Zeit kosten: Hier erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Strategien und in Ihrem persönlichen Tempo die Stressursachen beheben und sich nachhaltig von dem Stress befreien.


Product details

  • Paperback | 78 pages
  • 116 x 170 x 7mm | 83g
  • German
  • Zahlr. Abb.
  • 3812508060
  • 9783812508063


Download Das kleine Anti-Stress-Buch : Die besten Tipps und Mental-Übungen gegen Stress (3812508060).pdf, available at ebookdownloadfree.co for free.

>DOWNLOAD FREE NOW<

Komentar

Posting Komentar